fbpx
cabin fever là gì

Ngôn từ đâu mà có ? Giải thích hiện tượng Cabin fever

Cabin fever là từ thường xuyên được nhắc tới hiện nay trong đại dịch Covid 19. Vậy nghĩa của từ này là gì? Tại sao lại phổ biến đến thế.

1. Cabin fever là gì?

Cabin fever /ˈkæb.ɪn ˌfiː.vər/ (n) theo định nghĩa là cảm giác tức giận và buồn chán vì ở trong nhà quá lâu. 

Tình trạng này phổ biến ở những nơi tuyết lạnh, khi phải ở trong nhà quá lâu vì tuyết rơi quá nhiều. Hoặc gần đây nhất là tình trạng ở trong nhà quá lâu vì đại dịch.

2. Nguồn gốc của từ Cabin fever

Cabin fever là khái niệm xuất phát từ những năm đầu thế kỷ XX, khi mua đồng khắc nghiệt tại các bang hẻo lánh của nước mỹ (miền tây) như Montana, Dakota. Thời điểm này, người dân phải buộc ẩn náu trong những ngôi nhà gỗ (Cabin) hàng tháng trời.

Từ đó, cơn sốt Cabin trở nên phổ biến hơn cả. 

Mùa đồng khắc nghiệt tại các bang hẻo lánh

Cabin fever phổ biến với một số địa phương có thời tiết khắc nghiệt như bão tuyết,… điều này khiến họ phải ở nhà 24/7 và hạn chế ra ngoài. Bên cạnh đó, trong một vài trường hợp bị cô lập, bị giam cầm, bị lạc. Một số biểu hiện của tình trạng Cabin fever bạn có thể gặp là:

  • Cảm giác bí bách, tức giận dễ dàng
  • Buồn bã và nghĩ tiêu cực
  • Thường xuyên chán ăn hoặc thèm ăn
  • Mất khả năng tập trung trong công việc
  • ….

Bạn có nhận ra là bản thân đang gặp tình trạng trên không? 

Hiện nay, gần như mọi người đều gặp tình trạng này vì thành phố đang lockdown vì dịch bệnh. Sinh hoạt trong căn phòng nhỏ cũng đủ khiến ai đó cảm giác bí bách và khó chịu.

Trước đây, nhà là nơi thư giãn

Thêm vào đó, công việc được yêu cầu làm tại nhà. Trước đây, nhà là nơi nghỉ ngơi, thư giãn, nhưng bây giờ lại có thêm công việc, điều này thật khó để tập trung hoàn thiện công việc mỗi ngày. 

3. Những công việc bạn có thể làm khi Cabin fever

Tình trạng này trở nên phổ biến hiện nay, tuy nhiên, để giảm ảnh hưởng của việc ở nhà quá nhiều. Bạn có thể tham khảo một số việc giải tỏa tinh thần như:

  • Học một số khóa học mới mà bạn đang có ý định học từ lâu, nhưng chưa có thời gian.
  • Học chơi một số loại nhạc cụ như ghita, đàn,… điều này có thể khiến bạn giải tỏa nhiều năng lượng hơn.
  • Viết blog, nhật ký, tăng khả năng viết của bản thân.
  • Dọn dẹp, sắp xếp, trang trí lại không gian làm việc của bản thân. 
  • Có thể trồng thêm cây cảnh, làm thêm một công việc mới,…
Những công việc bạn có thể làm khi Cabin fever

Thay vì suy nghĩ tiêu cực và chờ thời gian trở lại bình thường, hãy tận dụng hết khoảng thời gian đó cho việc phát triển bản thân, làm những điều bạn chưa có thời gian làm trước đây nhé!

Bạn có thể tham khảo nhiều bài viết về kỹ năng và kiến thức thông qua website Palos Institute hoặc fanpage Palos Institute.

Bài viết liên quan

Chia sẻ ngay

Share on facebook
Share on linkedin

Đăng kí nhận thông tin hữu ích mỗi tuần từ Palos

Bạn đã đăng ký thành công!

Chúng mình sẽ liên hệ lại trong thời gian sớm nhất.
Nhận thêm thông tin bổ ích về ngành